Porque andar de bicicleta mesmo em condições frias?
Não há mau tempo. Aprenda o que vestir para se manter aquecido em suas atividades físicas neste inverno, como: Andar de bicicleta. Quando o inverno se aproxima, é tentador guardar a bicicleta. Afinal, não é nada divertido andar quando você está com frio e molhado com um vento gelado batendo em seu corpo. Mas andar de [&hellip
Como motivar os jovens a se exercitarem?
A epidemia de obesidade infantil piora a cada ano e está emergindo rapidamente como uma crise internacional. Em muitos níveis, a obesidade é extremamente complexa e perigosa, porém com uma mudança no estilo de vida das crianças, esse risco pode diminuir. Comer de forma mais saudável e fazer atividade física, por exemplo, já