Quatro benefícios de pedalar todos os dias
Resistência, bom humor e saúde são alguns benefícios de pedalar todos os dias para sua saúde física e mental. Abaixo você descobrirá porque andar de bicicleta é uma das melhores coisas que podemos fazer pelo nosso corpo. 1° Pedalar aumenta sua resistência: Pedalar durante pelo menos 30 minutos por dia aumenta a resistência car
Preparação física no futebol: 4 fundamentos para treinar em casa
Mesmo com algumas flexibilizações nas regras do isolamento social e aos poucos as academias terem seu funcionamento parcialmente restabelecido, os treinos em casa passaram a ser uma ótima alternativa para quem tem pouco tempo livre para a prática esportiva. Seja no quintal, na sacada do apartamento, ou até mesmo na quadra do co
Penalty estreia no mercado fitness com coleção para o público feminino
Semana com muitas novidades por aqui. Em cinco décadas de trajetória, a Penalty fez história com produtos inovadores para a prática esportiva com bola. No ano em que completa 50 anos, a marca dá o primeiro passo em direção a um novo mercado: o fitness. Apresentamos nesta quarta-feira (09), uma nova coleção direcionada para o [&he