Acessórios para treinar: O que realmente e necessário?

Muitas pessoas compram roupas e acessórios para treinar antes de começar o treino. Mas todos os acessórios são necessários? O que você não pode perder, agora você pode ver quais roupas e acessórios de ginástica combinam com o seu perfil. 

Ao se exercitar, é importante usar a roupa certa e ter acessórios para ajudá-lo a se exercitar de forma mais eficaz e confortável. 

Roupas e acessórios para treinar em locais externos

Se você treina em um parque, quadra ou praia, fique atento às temperaturas diurnas.

Não use camisas de algodão em dias frios, principalmente se você suar muito, pois o algodão retém o suor e refresca, principalmente após o término da atividade.

Em dias quentes, será muito interessante usar chapéu, guarda-chuva e óculos de sol.

Roupas e acessórios para treinar em academia

Escolher a roupa para a academia é muito mais fácil, pois a maioria das academias tem ar condicionado.

O tênis na academia é mais fácil mas pode variar dependendo do treino. Se você faz musculação, os tênis esportivos clássicos vão servir para a maioria dos treinos, porém alguns exercícios como agachamentos requer tênis mais chapados embaixo.

Mas se na academia você realiza aulas como treino funcional, por exemplo, vai requerer um tênis mais parecido com o de corrida, se você faz bike pode ser interessante usar uma sapatilha de ciclistas nas aulas.

Agora que você conhece algumas dicas para comprar os equipamentos corretos, acesse nosso site e encontre tudo para práticar esporte com qualidade e conforto!

LEIA TAMBÉM:

DICAS DE TREINO PARA SEU CORPO E SUA MENTE

PORQUE ANDAR DE BICICLETA MESMO EM CONDIÇÕES FRIAS?

APRENDA A ESCOLHER CHUTEIRAS DE FUTEBOL